首都医科大春色学宣武医院目不转睛小孩积食消憧憬坚定化不良可适礼贤下士浩气长存当食用以下将相本无种虎虎有生气食物帮助消端庄化：1.富贵草头露苹果：富含优美粗纤维和果别具一格胶，帮助促欲说还休进食物消化整洁，缓解积食丽质。2.橙瞒上不瞒下子：含水分胆大心细、营养物质恶事传千里祸从天上来，提高免疫融会贯通失之交臂力，促进食理屈词穷物消化。3单薄.蔬菜泥持之以恒：含有机物酒令如军令和微量元素高耸，属清淡易吹胡子瞪眼消化食物，敢做敢为固步自封减轻胃肠道祭神如神在负担。多种欣慰蔬菜混合做鱼目混珠成更有营养坚强价值，易消学富五车任人唯贤化。建议出强健凝视现不适应症可望不可及状及时就医苗条，避免错过两袖清风治疗时机。

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8个月宝宝吃什么蔬菜好消化

我宝宝这个月龄主要是吃常见的一些，比如苹果、香蕉、雪梨、橙子、菠菜、小青菜、西蓝花。

水果可以打成泥直接拿勺子喂，蔬菜基本是开水绰个两三分钟打成泥再加在米粉里吃。

另外，有些食材也可以尝试做成手指食物，比如煮熟的西蓝花或土豆，要切成宝宝手指方便抓握的形态，让宝宝拿着边玩边吃。

这个月龄的小朋友要慢慢开始锻炼主动进食了，不危险的然后可以不经大幅度咀嚼就能下咽的食物是个不错的选择。当然，还要注意每样食材给宝宝添加初始，要喂连续三天，观察是否过敏，期间最好不要再喂其他没吃过的，不然不好分辨。

妈妈们还是要结合自己宝宝实际情况来喂养，有些小朋友出牙比较早，可以在仔细看护的情况下喂一些生的水果块。

最后分享些小知识吧，因为我家宝宝最近便秘，主要是断奶后不吃奶粉我怕她营养不良，每天加的辅食种类多了些，我想可能是这样导致她消化不好慢慢的积食最后便秘了。期间，每天我也是蔬菜水果肉蛋搭配着喂的，还是便秘了，也查了很多论坛儿科医生微博，大概说下吧。

1-香蕉

最适合给宝宝吃的是那种外皮上有些许斑点的，这种才是真正成熟的。有些外表鲜黄但吃起来口感偏硬且发涩的并没有熟透，这种含有较多的鞣酸，吃了可能会加重便秘。

2-苹果

生苹果一定程度上可以缓解便秘。而蒸熟的苹果可以止泻。

3-蔬菜

吃辅食后适当添加绿叶蔬菜，治疗便秘效果好。才吃辅食时建议以泥状喂养，后面观察孩子咀嚼和出牙情况，慢慢过渡到碎叶状。

4-六个月后的宝宝，如果吃奶粉，记得两餐之间一定要多喝水啊，吃奶粉比较容易便秘上火。便秘严重的话可以口服乳果糖搭配益生菌调理